online Group Coaching
AllenAsriah
Apa yang anda akan dapat bila join
Program Kurus 21 Hari?
Personal & Group Coaching
Program ini dijalankan secara 100% online, semuanya bergantung kepada masa & komitmen anda. Kami akan bimbing dan beri personal coaching kepada anda melalui Whatsapp
ubah tabiat
Anda akan dibimbing untuk UBAH TABIAT yang selama ini membuatkan anda gagal turun berat kepada lebih KURUS, SIHAT & CERIA
PELAN PEMAKANAN HARIAN
Anda akan dibimbing menyediakan makanan harian anda ikut portion betul. Pemantauan setiap hari akan dilakukan untuk membantu ubah tabiat.
pendidikan tentang nutrisi dan pemakanan
Pelbagai info tentang pemakanan yang sihat akan kami berikan kepada anda setiap hari.
Consulting
Kami bimbing anda bersenam dari rumah dengan BASIC, INTERMEDIATE & ADVANCED. Bimbingan akan diberikan oleh instructor berpengalaman
Adakah anda sudah bersedia untuk TURUN BERAT & CAPAI BERAT IDEAL tahun ni?
Dalam 21 hari, BERAPA KILO saya boleh turun?
Average boleh turun dalam masa 21 hari ini adalah sekitar 1-4kg
(bergantung kepada program yang diambil)
**hasil tidak tipikal. Bergantung kpd keadaan badan seseorang dan mengamalkan gaya hidup sihat, penjagaan pemakanan yg seimbang dan amalkan sedikit exercise.
Dengar apa kata mereka yang dah join
Aizan
Saya dah cuba exercise siang malam, nak turun sekilo pun susah. Last-last saya give up, saya tanya kawan saya Ain yang dah turun 18kg tu, minta telefon nombor coach Allen. Saya nak join program yang Ain ikut tu
Klik video untuk dengar cerita Aizan
Zawa
Saya suka program ini sebab ia mudah diikuti dan diamalkan. Tambahan pulak, saya suka ilmu yang team ini berikan. Ia membantu saya lebih kekal dengan berat badan saya.
Klik video untuk dengar cerita Zawa
Kalau dulu saya dengan berbadan 102kg mengayuh basikal jarak jauh, saya selalu di belakang. Dulu pakaian saya XXXL sekarang dah boleh pakai M...
Klik video untuk dengar cerita Faizul
.jpg)
Apa yang paling penting saya dapat bila turun berat badan ialah kesihatan saya, itu satu perkara yang duit sendiri tidak boleh beli.
Klik video untuk dengar cerita Azliza
Whatsapp 0126181095
Online coaching ini menggunakan Whatsapp. Pastikan anda boleh berWhatsapp dan berinteraksi dengan kami secara mudah di sana.